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Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior

8290. É possível prevenir o cancro?

Existe um falso mito amplamente enraizado na opinião pública de que o cancro é genético e inevitável, e há pouco conhecimento sobre a prevenção do cancro. De facto, apenas 5 a 10% dos cancros tem origem em alterações genéticas transmitidas familiarmente. Pelo contrário, cerca de 40% dos cancros pode ser prevenido.

Prevenir o cancro implica conhecer quais os cancros mais frequentes e as suas causas. E como se chega a este conhecimento? Através da investigação epidemiológica que analisa os registos de cancro e que estuda a causalidade das doenças. Podemos combinar diferentes tipos de estudos, desde estudos toxicológicos que examinam a composição de determinadas substâncias, por exemplo um pesticida ou um aditivo alimentar, ou o aerossol emitido pelos cigarros eletrónicos e tabaco aquecido; em modelos experimentais animais em que se testa o efeito de uma exposição, por exemplo o fumo de tabaco e o desenvolvimento de cancro nos animais, ou ainda em modelos experimentais que usam tecidos ou células; e estudos populacionais que determinam a associação entre uma exposição (causa) e o risco de desenvolver o cancro, seguindo as pessoas envolvidas no estudo ao longo do tempo, habitualmente várias décadas, comparando o risco de adoecer por cancro entre os expostos e os não-expostos.

O conhecimento da causalidade em saúde e no cancro é exigente, demorado e dispendioso. Apesar destas barreiras, as causas do cancro são geralmente conhecidas e preveníveis. Como podemos prevenir o cancro? Evitando ou protegendo-nos de exposições, como a exposição ao sol, a poluição atmosférica, e infecções sexualmente transmissíveis; e adoptando comportamentos saudáveis, como ter actividade física regular, não fumar, restringir o consumo de álcool, dormir bem; ter uma alimentação equilibrada, consumindo fibras, vegetais e frutas, evitar comida processada, carne vermelha, gorduras trans, manter um peso saudável; usar os transportes públicos na cidade, não ter muitos parceiros sexuais, e quando fazer sexo, usar protecção, como preservativo masculino e/ou feminino. Porque fazer sexo não protegido pode causar infecções sexualmente transmissíveis, como a infecção por vírus HPV, hepatite B e C, e VIH. Estas infecções aumentam o risco de cancros frequentes, como o cancro do colo do útero e do fígado. O risco de desenvolver cancro é cumulativo, ou seja, vai acumulando ao longo da vida, por isso quanto mais cedo for prevenido, maior o impacto na redução do risco.

Nestas idades, os jovens podem aprender a ter comportamentos saudáveis e a prevenir comportamentos ou exposições de risco, sendo muito importante sensibilizar e educar os jovens para a prevenção.

Atividade gratuita

Instituição: Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade da Beira Interior

Investigador(a): Sofia Belo Ravara

Data:

05-05-2025 14:00 - Inscrição