8274. Glow Natural: o que comes conta (e muito!)

Nesta sessão vamos explorar como aquilo que colocas no prato pode fazer toda a diferença na saúde da tua pele. Vais descobrir que uma alimentação equilibrada não só ajuda a manter a pele luminosa e saudável, como também pode protegê-la contra as agressões do dia-a-dia — como o sol, a poluição ou o stress — e até apoiar no controlo de algumas doenças cutâneas, como a dermatite atópica. Vamos falar sobre os alimentos e nutrientes que mais contribuem para uma pele de sonho e desmontar alguns dos mitos mais comuns: Será que o chocolate causa mesmo acne? Existem superalimentos com “efeito protetor solar”? Os suplementos e os probióticos valem a pena ou são só moda? Prepara-te para aprender, descomplicar e levar para casa dicas práticas e baseadas na ciência para brilhar com saúde — de dentro para fora!

Atividade gratuita

Instituição: Universidade Lusófona

Investigador(a): Catarina Rosado

Data:

13-05-2025 14:00 - Inscrição