8272. Coração forte, vida longa: o poder da alimentação!

Nesta sessão, vamos descobrir como as nossas escolhas alimentares podem ajudar a manter o nosso coração saudável, com foco nas dietas de base vegetal, como a Mediterrânica e a Vegetariana! Vamos falar sobre alimentos deliciosos e nutritivos, como frutas, vegetais, leguminosas e frutos (vá, não faças já essa cara!), que fazem tão bem ao corpo e protegem o coração. Através de exemplos simples e dicas práticas, vamos aprender como estes alimentos podem ser facilmente incluídos na nossa dieta, ajudando-nos a crescer saudáveis e cheios de energia. Preparados para cuidar do vosso coração de uma forma divertida e saborosa?

Atividade gratuita

Instituição: Universidade Lusófona

Investigador(a): Cíntia Pêgo

Data:

16-05-2025 10:00 - Inscrição